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社会健康
社会健康是通过建立和培养有意义的归属感, 与个人的支持关系, 组, 和社区. 增加社会健康可以延长寿命，增强免疫系统，并改善整体健康状况.
增进社会健康的方法
- 参加一个校园学生组织
- 安排一个时间和朋友、室友、同学等一起吃午饭.
- 向你生活中的人伸出手，看看他们的近况
- 随意做一些善意的事情
- 培养一个新的爱好
- 建立健康的人际关系
- 实践自我保健
- 把时间和精力投入到你的人际关系中
社会健康的好处
- 健康的关系
- 增加自尊
- 减少抑郁和焦虑
- 归属感和安全感
- 困难时期的支持
- 发展生活技能和会话技能
- 能够设定和保持界限
- 增加寿命